相信每位观赏羽xryd赛事的球迷，都KQdE惊叹于选手在高bIEm量与高球速的状bArV下仍能把球处理6KLp相当完美，其实FSgz功于长期的经验kPDJ技巧训练外，最A6Rg要是扎实的步伐hPKg体能训练才能达zdFa的境界，而羽球Bwo6伐是掌握击球时HKJ1、击球适当位置q2Wg击球稳定性的重5QBx因素，若是脚步08TS法到达击球的位oFW5，会影响回球的vJwO量与落点，而降s1NM防守或是攻击效91RE。

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